ゆめのダイエット計画♪

今年の初め…
「あぁ〜〜少し食べ過ぎたなぁ…。(-_-;)」をきっかけに
徐々に徐々に…
せっかく一旦はダイエットに成功していたのに…
また太り始めてしまってました。

で…夏には色々とストレスもあって
気がついたら食べずにはいられない状態になっていて…
あっという間に、ダイエット前の体重に戻ってしまってました。

ですが、気持ちの持ちようというものはスゴイものですねぇ〜〜！！

ストレスがなくなって
気持ちにハリが出てくると
以前ダイエットをおこなっていた時のリズムに戻って
毎月１ｋｇずつ減り始めています。

１０月からですから、ちょうど３ｋｇ減りました。

まだまだ元のスッキリしたスタイルには程遠いですが
新年スタートで、はずみをつけて
ダイエット生活まっしぐらです！！


現在体重・・・５８ｋｇ
体脂肪率・・・２４．４％